zacząć trzeba od tego, że magnez, jako farmaceutyk występuje w kilku róznych postaciach: - mleczan magnezu - wodoroasparaginian magnezu - asparaginian magnezu - chlorek magnezu - wodorocytrynianu magnezu Wedle teorii najlepiej wchłanialny jest wodoroasparaginian magnezu (czyli np. FilomagB6). Jeśli nie masz przeciwwskazań, a występuje zwiększone [...]
Prolongatum też ostro podskoczył z ceną ale zawsze warto brać to co produkowane w pewnych warunkach. Lekarz zapisujący 250 mg omy co 5 dni :) wow trzymaj się go rękami i nogami bo takich jest niewielu Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-06-22 22:47:20
Co byście polecali w takiej sytuacji zrobić? Okej, endokrynolog przedłużył receptę na Clostilbegyt. Jak zalecacie to brać? Rozumiem, że to powinno coś tam pomóc z testosteronem i poziomami LH/FSH ? Zmieniony przez - gengar000 w dniu 2023-08-03 09:13:20
jacie, nie łącz jednego z drugim, a jeśli to uspokajające przepisał Ci lekarz, więc faktycznie jest taka potrzeba żebyś to stosował to tym bardziej zrezygnowałabym z eca na twoim miejscu, jesli masz takie stany lekowe ze potrzebuja jakiś leków. Jedno drugie wyklucza, będziesz brać w ciagu dnia eca po to zeby wieczorem się uspokajać tym drugim? [...]
wiem to co mi potrzebne nie interesowalem sie stackami przedtrenignowymi i nei czytalem o nich bo nei myslalem ze bede mial zrobilem tylko jeden cykl na kreatynie bo zaczalem brac dopiero po ponad roku cwiczen. Dokladnie to bylo mono vitalmaxa+ 120 capsow cell pump. Ale chce wiedziec tylko co z tych supli jest lepsze a nie
Robinnn obydwa są przeraklamowane jak wszystko chyba na świecie co podlega reklamie... ale xpand jest więcej jeszcze przereklamowany niż wspomniana wcześniej ryboza/ja jej nie pisałem- K3ho dementuje od razu/ wierz mi dużo brakuje xpandowi do tego co piszą niektórzy... zresztą można im chyba wybaczyć bo sam czasem przesadzam ale ja tylko dlatego, [...]
Haye nie da szansy Adamkowi. Za duże ryzyko stracenia swojego ukochanego pasa. Tak samo z Kliczkami też, nie chce wyjść bo się boi stracić swój pas. Tylko, że z Kliczkami Haye dostałby większe pieniądze, a ryzyko jest podobne. Tomek będzie musiał zaryzykować i brać to co jest czyli Witka.
[...] nie wiadomo czego dotyczące -niewiele wnosza. Co do rekordów i limitów-to jakiś obłęd! Jak są rzeczywiście tak niskie-nie ma co siedzieć na widowni i sie wysmiewać,tylko brac udział w zawodach i wpisać się swoim wynikiem na liste rekordzistów WUAP. W każdej nowej federacji na poczatku tak sytuacja wygląda-podobnie było w GPC-można nawet było [...]
Jak cykl dobry i wyciągniesz z niego max to od krety po za podtrzymaniem raczej nie masz co się spodziewać przyrostów. Clomid bierzesz właśnie wtedy jak jesteś zablokowany na uregulowanie gospodarki hormonalnej więc nie ma sensu brać go w innym przypadku, co do efektów ubocznych stosowania clomidu mogą wystąpić bóle głowy i złe samopoczucie
Ehhh :( Strach brać :( A są jakieś miejsca gdzie można wykonać analizę chemiczną leków? Sprawdziłbym co tak naprawdę w tym jest, żeby mi na zdrowie to za mocno nie poszło.
No widzę ze już 2 osoby na jabłczan, dobrze. Poczekam jeszcze na parę wypowiedzi ludzi którzy sie co nie co znają i kupię. W koncu kto pyta nie błądzi. Można brać razem HH i kretke? czy najpierw HH a potem po skończeniu dopiero kretka?
[...] do animal cuts prosil bym zeby doradzic bo kilka watkow widzialem ale z zadnego nic nie wywnioskowalem,chodze na siownie okolo 9-10 rano,wiedz dwie paczki od rana mam brac??czy naprzyklad przed treningiem a 2 przed praco okolo 15??co do diety,to zmienilem nawyki zywieniowe,kurczak z ryzem ,makaronem lub warzywami,pieczywo zamienilem na [...]
1. Od zawsze kupowałem mono kreatyny. Teraz chciałbym zmienić formę na taką przy której jest mniejsza retencja. Jaka forma się tutaj najlepiej sprawdzi? Jabłczan? Ewentualnie może kupić jakiś stack kreatynowy bez mono? witaj, co do formy kreatyna wiekszosc oparta jest i tak na monohydracie z dodatkiem jak np jablczan kreatyny, to nic innego jak [...]
Stracił kupę mięcha, ale też najlepiej się zaadaptował do braku koksu. Ma lepsze cardio jest dużo bardziej mobilny, jest sprawniejszy generalnie. Ja tam szanuję w chvj za to jak się dostosował do sytuacji. Zdecydowanie. Aczkolwiek zadnych komisji nie powinno byc i kazdy powinien brac co chce. Socjalistyczny model chronienia innych na sile
Jak koledzy piszą wyżej o suplach to narazie zapomnij kompletnie. One przy twoim stażu długo nie będą potrzebne. Podstawa to trening--->dieta--->regeneracja. Co do dietki to do działu odżywanie zapraszamy. Ciekawe kreatyne chciałeś brać a diety nie miałeś to się mija z celem to tak na marginesie. Jeśli masz sprzęt do ćwiczenia to pomyliłeś [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - bf na poziomie 23-25% ektomorfik 2) wiek - 25 3) waga/wzrost 101/187 4) staż treningowy - 3-4 lata 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - bcaa, kreatyna, spalacz, białko, witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze - olimp [...]
Jak jestem przeziebiony to biorę ok 20 do 30g i robi to robotę. Ewidentnie szybciej zdrowiej ale tak to nie widzę sensu brać więcej niż 1g. Co istotne i odczuwalne w okresie przeziębienia to bez bioflanofoidow wchlanialnosc jest kiepska. Co do tabletek to ja biorę w proszku bo kg kosztuje 20zl a nie 500
UFC Fight Night 87: Overeem vs. Arlovski
